아동 · 청소년 상담
『 아이의 마음에도, 들어줄 어른이 필요합니다. 』
아동 · 청소년 상담이란 무엇일까요
아동 · 청소년 상담은 아이가 자신의 마음을 안전하게 표현하고, 건강하게 자라날 수 있도록 전문가가 함께하는 시간입니다.
아이들은 어른처럼 말로 자신의 감정을 다 표현하기 어렵습니다. 그래서 마음의 어려움이 종종 행동, 표정, 몸의 변화, 또는 관계에서의 갈등으로 드러나곤 합니다.
상담자는 아이의 발달 단계와 성향에 맞게 놀이, 그림, 대화 등 다양한 방법으로 아이의 마음에 다가갑니다.
아동 · 청소년 상담은 아이만의 시간이 아닙니다. 부모님과 함께하는 시간이 반드시 포함됩니다. 아이를 가장 잘 아는 사람은 부모님이고, 아이가 가장 많은 시간을 보내는 곳도 가정이기 때문입니다.
상담은 아이를 " 고치는 " 자리가 아닙니다. 아이가 자신의 속도로 자라날 수 있도록 함께 옆을 지켜주는 과정입니다.
어떤 아이들이 상담을 찾으시나요
많은 부모님들이 이렇게 망설이십니다.
" 우리 아이가 상담받을 정도일까? "
" 그냥 시기적인 문제는 아닐까? "
그러나 아동 · 청소년 상담은 큰 문제가 있는 아이들만을 위한 것이 아닙니다.
이런 모습이 보이실 때 상담실 문을 두드려 보세요.
[ 아동의 경우 ]
◇ 자주 짜증을 내거나 감정 조절이 어려울 때
◇ 또래 관계에서 자꾸 어려움을 겪을 때
◇ 분리불안, 야뇨, 틱, 손톱 깨물기 등의 모습이 나타날 때
◇ 어린이집 · 유치원 · 학교 적응이 힘들 때
◇ 동생이 태어났거나, 이사 · 이혼 등 큰 변화를 겪었을 때
◇ 말수가 줄거나, 평소와 다른 모습이 지속될 때
[ 청소년의 경우 ]
◇ 부모님과의 대화가 점점 줄고 갈등이 잦아질 때
◇ 학업 스트레스, 진로에 대한 고민이 클 때
◇ 친구 관계에서 외로움이나 어려움을 느낄 때
◇ 무기력하거나 우울한 모습이 지속될 때
◇ 휴대폰 · 게임 사용이 과도해지거나 일상이 무너질 때
◇ 자해, 등교 거부 등 걱정되는 모습이 나타날 때
" 우리 아이, 요즘 좀 다르다 " 는 부모님의 직감이 드신다면, 그것만으로도 충분한 이유가 됩니다.
아동 · 청소년 상담에서는 무엇을 하나요
한 회기는 보통 40분에서 50분, 주 1회 진행됩니다.
[ 첫 만남에서는 ]
먼저 부모님과 만나 아이의 발달 과정, 가족 환경, 현재 걱정되는 모습 등에 대해 충분히 이야기 나눕니다.
필요에 따라 심리검사를 통해 아이의 정서 · 인지 · 행동 특성을 종합적으로 살펴보기도 합니다.
[ 아동 상담의 경우 ]
아이의 발달 수준에 맞춰 놀이치료, 미술치료, 모래놀이 등 다양한 방법을 활용합니다.
아이는 놀이를 통해 자신의 마음을 자연스럽게 표현하고, 그 안에서 감정을 다루는 힘을 키워갑니다.
[ 청소년 상담의 경우 ]
청소년의 마음을 존중하며 대화 중심으로 진행합니다.
자신의 생각과 감정을 안전하게 꺼내놓을 수 있는 자리에서, 스스로를 이해하고 자신의 길을 찾아가도록 돕습니다.
[ 부모 상담은 함께 진행됩니다 ]
아이의 변화에는 부모님의 이해와 협력이 가장 중요합니다.
정기적으로 부모님과 만나 아이의 변화 과정을 공유하고, 가정에서 어떻게 아이를 도와줄 수 있을지 함께 의논합니다.
▷ 상담실에서 나눈 이야기는 비밀이 보장됩니다.
특히 청소년의 경우, 아이가 상담자를 신뢰할 수 있도록 아이가 나눈 이야기는 안전을 위협하는 상황이 아닌 한 부모님께 그대로 전달되지 않습니다.
상담은 어떤 변화를 가져오나요
상담을 통해 많은 아이들과 부모님들이 이런 변화를 경험합니다.
❀ 아이가 자신의 감정을 알아차리고 표현할 수 있게 됩니다.
❀ 또래 관계나 가족 관계에서 더 편안해집니다.
❀ 어려운 감정이 올라올 때 스스로 다룰 수 있는 힘이 자라납니다.
❀ 부모님은 아이를 더 깊이 이해하게 되고, 양육의 어려움이 한결 가벼워집니다.
❀ 무엇보다, 아이가 자신을 소중히 여기며 자라날 수 있는 마음의 토대가 만들어집니다.
아이의 변화는 천천히 찾아옵니다. 어떤 날은 나아진 듯 보이다가, 어떤 날은 다시 힘들어 보이기도 합니다.
그러나 그 모든 흐름이 아이가 자라나는 과정입니다.
상담은 그 과정을 아이도, 부모님도 혼자 견디지 않도록 옆에서 함께 걸어가는 시간입니다.
아이를 데려오기 망설여지신다면
" 아이가 상담을 거부하면 어떡하지? " 하고 걱정하시는 부모님들이 많습니다.
처음에는 부모님만 오셔서 상담을 시작하셔도 괜찮습니다. 부모님의 변화가 아이에게 가장 큰 영향을 주기도 하고, 시간이 지나면서 아이가 자연스럽게 마음을 열고 함께 오게 되는 경우도 많습니다.
또 " 우리 아이에게 문제가 있다는 뜻일까 " 하는 마음의 무게도 자연스럽습니다. 상담은 아이의 문제를 진단하기 위한 자리가 아니라, 아이가 더 건강하게 자라도록 돕는 자리입니다.
아이의 마음이 걱정되신다면, 더 늦기 전에 한 번 찾아와 보세요.
지금 함께 시작하는 그 시간이, 아이의 앞으로의 삶에 단단한 뿌리가 되어줄 것입니다.
『 아이는 사랑받고 있다는 느낌 속에서 자랍니다. 그 사랑을 전하는 길을 함께 찾아갑니다. 』